Tisane Insomnie et Sommeil Envoûtant 🌙
 
Envie d’un sommeil profond et apaisé ? Avec cette tisane de 20g, on te fait traverser les contrées du pays des rêves ! Un petit tour de boule à thé et hop, tu es déjà en train de piquer du nez. 
 
Ce mélange de plantes sauvages est parfait pour :
Apaiser les tensions après une longue journée 🧘‍♀️
Faciliter la digestion 🍃
T’inviter doucement vers un sommeil réparateur 😴
 
Ingrédients (20g) :
Camomille allemande : connue pour ses propriétés apaisantes, elle est parfaite pour calmer l’esprit et inviter un sommeil profond et réparateur 🌼
Rose cent-feuille : en plus de son parfum délicat et floral, elle aide à réduire le stress et apporte une touche d’élégance à la tisane 🌹
Centaurée bleuet : réputée pour ses bienfaits digestifs, elle aide à soulager les inconforts de l’estomac et à apporter un léger effet calmant 🌸
Matricaire odorante: cette plante aux notes fruitées, rappelant l’ananas, est calmante et relaxante, idéale pour préparer au sommeil 🍍
Lavande : une plante magique pour la relaxation ! Elle apaise le système nerveux et favorise un sommeil paisible 🌿
Houblon : avec ses propriétés sédatives, il est idéal pour favoriser un sommeil profond.
 
Astuce : Les notes florales se marient à merveille avec un peu de miel ! 🍯
 
Conseils d'utilisation :
Mets une cuillère à soupe de tisane dans 1  litre d'eau
Fais chauffer de l'eau à 90°C (juste avant qu’elle ne bouille).
Laisse infuser 5-10 minutes, ajuste selon ton goût, et savoure !
 
📝 À savoir :
Le houblon peut donner une légère amertume, donc attention à l’infusion trop longue !
Les plantes sont issues de cueillettes sauvages et de nos jardins. 🌿
Les personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées doivent s’abstenir.